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Le dernier stage national de la saison s'est déroulé à Pentecôte au Complexe Sportif de Pessac Bellegrave sous la direction technique du Conseiller Technique National Jean-Yves PRÉ, délégué de la CTN pour la saison 2024/2025. Toutes les ligues sont représentées, La délégation de PACA est la plus importante. Un stage intense où le travail de l’axe et la posture par rapport au partenaire sont mis en évidence à mains nues, mais aussi avec tous les outils. Une approche séduisante qui a captivée tous les participants dans une ambiance agréable dans les séances proposées durant ce week-end. Le samedi matin, la saisie choisie est Ryote Tori afin de dérouler un panel de techniques de projection et d’immobilisation, l’après-midi c’est sur une attaque Yokomen Uchi qui est le fil conducteur. Dimanche matin, saisie Ushiro Ryote Tori pour voir diverses manières sur saisie directe dans le dos, puis dans la dynamique en travaillant sur la main qui attrape dans le second temps, puis sur la main qui prend le poignet en premier. Pour l’après-midi dominicale, c’est au tour du Bokken et du Katana, les fils conducteurs, avec des variations autour des divers « Kata » avec des variations et adaptations au gré de l’animation. . Lundi matin, le travail s’axe autour du Jo pour voir ou revoir quelques mouvements et déplacements. Après avoir débuter de manière individuelle pour rentrer dans le thème, la suite sur attaques Chudan Tsuki et des sollicitations pour appréhender la distance, l’axe, la position par rapport au partenaire avec les opportunités qui en découlent. Pour récapituler, une jolie fréquentation durant ces trois jours qui a collaboré à la qualité de l’enseignement par l’attention et l’écoute de tous les pratiquants présents dans ce joli Dojo avec en fond quelques spécificités de l'École !

Diaporama du stage national à Pessac bellegrave

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Les vacances d'été approchent à grand pas, c’est donc le moment propice pour organiser l'ultime rendez-vous de la saison avec nos jeunes pratiquants. Les élèves de Mujushin Aïkido et de l'Aïkido Club Pradetan se retrouvent dans le dojo du Pôle Sportif Claude Mesangroas. Moins d’enfants qu'habituellement sont présents, tout de même une jolie ambiance dès le début permet la réussite de cet après-midi dans une atmosphère favorable pour d’agréables instants. Tout ce patit monde est très à l'écoute dès l'échauffement, puis dans la démonstration et les techniques à exécuter. Malgré la chaleur et la moiteur de la salle, ils sont très concentrés quand ils exécutent le geste montré. Les enseignants se succèdent pour montrer un panel varié de techniques et sont récompensés par l'application de tous ces jeunes élèves qui reproduisent, chacun à sa manière le travail souhaité, les plus grands aidant les plus petits, parfois c’est l'inverse. Un final séduisant sur un circuit avec la réalisation de divers Ukemi sur ce parcours avec le plaisir d'accepter l'Ukemi dans une bonne humeur avant de tous se retrouver pour un goûter avec les parents et les enseignants.

Diaporama du stage jeunes du Pradet

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L’Aïkido Club Pradétan nous accueille pour ce stage de ligue avec une Ecole des Cadres et aussi tout public. Un petit groupe est là, certains n’ont pu se libérer. Le matin le choix proposé pour le fil conducteur est une saisie Ushiro Ryote Tori, d’abord de manière statique pour appréhender l’importance de la posture dans la conscience de l’axe et du centre sans omettre Ki No Nagare dans la conduite du geste. Ensuite, en dynamique pour retrouver les mêmes sensations dans le mouvement pour voir différentes techniques qui nécessitent un déplacement différent en fonction de la main choisie, soit celle qui tient le poignet en premier ou celle qui vient saisir l’autre. Un panel est proposé puis un travail plus libre et sans contrainte. L’idée directrice de l’après-midi est Chudan Tsuki pour voir différentes esquives qui vont permettre de dérouler de multiples possibilités de technique, d’abord quelques gestes imposés pour comprendre l’importance de l’esquive et donc de l’entrée qui est primordiale pour emprunter un chemin qui permet d’aboutir au contrôle ou la projection. De nouveau, la joie, le plaisir de découvrir, d’apprendre et de pratiquer ont été au rendez-vous d’une journée bien remplie et bénéfique.

Diaporama du stage du Pradet

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Nous voilà de retour en Alsace où l’Aïkido Club de Brunstatt nous accueille pour ce stage national de Pâques, au Centre Sportif Régional d'Alsace à Mulhouse, avec le Conseiller Technique National Jean-Yves PRÉ, délégué de la CTN pour la saison 2024/2025, pour l'animation. Un stage sympathique avec la présence de trois pratiquants du GHAN et avec le lundi matin la visite de Patrick SAKHR enseignant à Rixheim. Nous avons beaucoup travaillé l’axe et la pas pivot pour prendre conscience de sa posture et du regard. Une multitude de gestes techniques a été proposé sans omettre le passé. L’attaque Uramen Uchi avec une entrée en Aï Hanmi permet d’appréhender l’esquive afin d’enchaîner différentes opportunités. Puis Mori Tori avec une entrée Gyaku et Henka est abordé pour le ressenti et l’analogie avec le Ken pour comprendre l’importance d’avoir les mains entre les épaules et surtout dans l’axe du plan sagittal afin de dérouler quelques techniques. Yokomen Uchi en prenant le centre et l’axe pour absorber l’attaque est présenté en coupant vers le bas afin de se positionner. Un dégagement de saisie sur Aï Hanmi Katate Tori en passant le pouce au dessus de l'avant bras la paume vers le sol nous permet d'appréhender différemment l'esquive pour dérouler esquive et déséquilibre. Toujours des conseils utiles sont donnés pour suivre le chemin nécessaire à la réussite du geste dans la continuité sans opposition. On retrouve beaucoup de parenthèses sur le passé qu’il ne faut pas effacer avec des liens entre Kata et Waza. Le week-end fut fort agréable et dense autant dans la pratique que la convivialité. Une jolie délégation de la ligue s'est déplacée dans le Grand est pour ce stage pascal !

Diaporama du stage à Mulhouse

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L’Aïkido Club Pradétan nous accueille pour ce stage de ligue. Pour amorcer la séance après l’échauffement, Kokyu sur Ryote Katate Tori ou Morote Dori afin de prendre conscience des postures par rapport au partenaire dans la position et les déplacements des pieds pour entrer dans la pratique et appréhender les Ukemi. Ensuite, l’attaque choisie est Uramen Uchi avec une entrée en Aï Hanmi pour se positionner en centre et sur l’axe de la sphère commune. Pour débuter, Irimi Nage Ura et Omote afin de se familiariser avec l’esquive en entrant sur l’axe. Puis, une entrée directe est proposée avec la notion du bokken la pointe vers l’avant avec la main ciel – terre en avançant de deux manières, soit en Tsugi Ashi ou Ayumi Ashi avec toujours le centre dirigé vers Uke. Sur toujours cette même attaque et l’entrée en Aï Hanmi un travail en Jyu Waza est demandé afin de ne pas rester bloqué et exécuter le geste approprié dans cet instant. Pour conclure, un exercice au bokken en analogie au premier mouvement du Kata Jo est présenté pour un lâcher-prise et un retour au calme. Une fois encore une jolie ambiance studieuse qui a contribuée au plaisir et à la joie de pratiquer.

Diaporama du stage du Pradet

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Le club de l’ASCL-Techmer Aïkido nous accueille traditionnellement au mois de mars. Un petit groupe est présent pour participer à ce stage régional, un vide est là, il manque quelques personnes du noyau de la ligue. Le matin, un travail sur Mori Tori pour dérouler un éventail d’entrée pour initier un chemin qui conduit vers la technique qui nécessite un travail sur la posture, la position et l’utilisation de l’axe et du centre. Une jolie ambiance permet d’appréhender cette recherche pour le plaisir de pratiquer en découvrant encore ou en perfectionnant cette démarche. Pour la pause déjeuner, une petite brise nous conduit à l’intérieur du gymnase pour un repas où tout le monde partage un moment convivial qui permet de se détendre. L’après-midi, c’est le Jo qui est proposé avec le Kata avec les séries que certains découvrent d’autres ajoutent quelques détails en peaufinant les acquis. Ensuite, quelques gestes sont proposés sur attaque Chudan Tsuki et sollicitation pour développer approche et ressenti. Pour résumé, un stage fort agréable et sympathique où tout le monde a pris plaisir par le travail proposé !

Diaporama du stage à Ollioules

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Une date proche de celle de la naissance de Pierre est un excellent prétexte se remémorer celui qui est toujours dans nos cœurs et nos pensées. C’est avec une émotion collective que ce déroule cet hommage dans son club. Des invitations ont été envoyées vers les différents groupe qu’il avait côtoyés pour s'enrichir dans l’échange et de partage, malheureusement beaucoup n’ont pas pu être présents. Le club de La Valette était le seul hors FAT à nous honorer de leur présence. Tous les enseignants présents et des élèves Pierre ont pu animer un créneau qui leur était dédié. L’après-midi, après un sympathique et agréable déjeuner, tout aussi agréable, c’est la continuité dans les animations des intervenants. Nous avons pu voir quelques clins d’œil à celui qui nous a quitté prématurément avec quelques gestes qu’ils affectionnaient particulièrement. Tous les participants sont heureux et ravis par cette journée conviviale où le plaisir de pratiquer est primordial !

Diaporama du stage hommage à Pierre au Pradet

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Le premier stage de cet an nouveau se déroule au Dojo du Complexe Sportif de l’Estagnol. Initialement prévu Ecole des Cadres le matin et l'après-midi pour tout public. Afin d’offrir la possibilité à un plus grand nombre, des ateliers sont proposés dès le matin. Pour la formation des potentiels candidats au Brevet fédéral, une innovation un parrain est attribué, plutôt choisi pour les aider, les conseiller dans la démarche de recherche et de compréhension ainsi qu’un Uke pour la séance. De l’autre côté, un panel de pratiquants hétéroclites, du débutant à celui qui est sur les tatamis depuis de nombreuses années. Des participants motivés par le travail qui est proposé pour la matinée en offrant les diverses possibilités sur Gyaku et Aï Hanmi. Des possibilités différentes sont instruites dans le déplacement pour l’importance de la posture, de la notion de la position dans l'espace pour conduire la technique. Pour la pause déjeuner, pour l’instant de gourmandise, le partage par chacun au Club House permet de se restaurer et se détendre. L’après-midi, c’est un cours qui débute à mains nues avec une attaque Shomen Uchi pour appréhender l’esquive et dérouler un éventail de gestes. Ensuite, c’est le Bokken pour les deux pratiquants, en Waza pour débuter sur encore une attaque Shomen Uchi et en Kata plus tard. Une ambiance studieuse qui permet d’apprendre et de progresser. Pour résumer, un stage nouveau qui a permis de se retrouver sur le tatami pour encore et toujours le plaisir de partager afin d’améliorer sa pratique.

Diaporama du stage de La Moutonne

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Pour terminer de belle façon l’an 2024, le club de l'USC-Aïkido organise ce stage, sur la demande de la ligue, au Dojo du Complexe Sportif de l'Estagnol à La Moutonne. Un petit impondérable nous oblige à attendre devant la porte close, l'attente permet de converser entre nous et de retrouver quelques retardaires. Une petite équipe est là, très motivée, pour répondre à l’invitation pour se réunir sur le tatami. Une approche différente est proposée en début de séance pour appréhender la pratique sous un autre angle avec une sollicition au Tanto (Tori attaque Shomen, Uke engage Ikkyo) pour prendre conscience de l'importance du ressenti et de l'absorption afin de réaliser un geste technique dans la spirale. Une atmosphère qui se prête à construire ensemble un travail positif pour un enrichissement personnel et aussi collectif. Le but est de montrer l’importance de l’entrée, de la posture, de l’usage corporel, du mental, du lâcher prise, et des déplacements qui est privilégié pour la mise en déséquilibre, la balance qui permet d'appréhender la suite. Toujours pour travailler sur l'axe, le Bokken est l'outil pour terminer la matinée. L’après-midi, suite à un déjeuner de partage au Clubhouse, le Katana est l’outil de travail pour débuter ; quelques gestes pour un préparatif en douceur pour ensuite aborder les différents katas. Tout d’abord sur une attaque Shomen, pour enchaîner sur le miroir. Ensuite, c'est le Bokken avec les dix frappes et les trois mouvements complémentaires qui sont abordés pour conclure une journée bien remplie et studieuse.

Diaporama du stage de La Moutonne

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L’an se termine, les vacances de Noël arrivent, c’est donc la période choisie pour organiser un rendez-vous avec nos jeunes pratiquants. Denis de l’Association Valettoise d’Aïkido participe avec ses élèves pour rejoindre ceux de Mujushin Aïkido, de l'USC-Aïkido et de l'ACP. Une vingtaine d’enfants sont là, une joyeuse ambiance dès le début permet la réussite de cet après-midi dans un climat favorable pour d’agréables moments. Tout le monde est très attentif dès l'échauffement, puis dans la démonstration et les explications des mouvements à exécuter. Ils sont très appliqués quand ils exécutent l’exercice. Les enseignants se succèdent pour montrer une évolution dans la pratique et sont récompensés par le sérieux de tout ce petit monde qui reproduit, chacun à sa manière le travail espéré, les plus grands aidant les plus petits, parfois c’est le contraire. Un final en beauté sur un circuit avec la réalisation de trois Ukemi sur le parcours dans la joie et la bonne humeur avant de se retrouver pour un goûter avec les parents.

Diaporama du stage jeunes du Pradet

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Retour sur le stage national d'automne en Rhône-Alpes. Le club de Juku Aïkido Club accueille Jean-Yves PRÉ, Délégué des Conseillers Techniques Nationaux pour la saison 2024/2025, pour l’animation technique. Toutes les ligues sont représentées avec un joli panel de différentes générations et une majorité de Ceintures Noires pour composer un groupe de participants attentifs à l’enseignement proposé durant ce weekend de l'Armistice. L’axe et le centre afin de prendre conscience du pas pivot, de la spirale. Pour ce faire, un travail varié est proposé à mains nues, mais aussi avec les outils de l’Aïkido que sont les armes. Une évolution progressive permet d’appréhender les différents gestes techniques proposés en sortant parfois des sentiers battus pour suivre un chemin différent afin de réaliser une projection, une immobilisation. Un geste en amenant un autre, le Jyu Waza permet de se laisser aller à la réalisation dans le Maï et surtout d’oublier de faire. L’analogie avec la pratique des armes et à mains nues est un thème récurrent. L’Ecole Daniel André BRUN reste une base de ce stage avec quelques mouvements spécifiques tant dans le Kata que le Waza. Une fois encore, un stage qui permet de voir une approche pour un enrichissement personnel en acceptant la multiplicité dans la pratique de façon à toujours progresser et encore avancer. Une délégation de la ligue a participé à cet événement de début de saison. Pour clore ce weekend, deux diplômes de Brevet fédéral et un de Premier Dan ont été remis à la fin du stage pour récompenser à la réussite des examens.Une jolie fréquentation est à noter pour ces trois jours dans le plaisir de pratiquer et de découvrir !

Diaporama du stage de Saint Martin d'Uriage

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Le premier stage de ligue de la saison se déroule à La Crau au Dojo du Complexe Sportif Louis Palazy. C’est aussi le weekend du passage à l’heure d’hiver, peu à peu les vestiaires se remplissent avant de se retrouver sur le tatami où l’on peut constater la présence d’un petit groupe motivée. La séance débute par quelques gestes et déplacements pour entrée dans la pratique. Le thème du matin est dirigé vers le centre et l’axe, la posture et la verticalité sans omettre l’harmonie dans la spirale. L’attaque choisie est Shomen Uchi qui permet une diversité de gestes imposées, pour terminer en Jyu Waza sur combinaison avec Sankyo pour commencer pour enchaîner sur une autre technique. L’après-midi, nous sommes un peu moins nombreux et le thème est axé sur les différents Katas au Jo et au Bokken. Une journée bien remplie avec une jolie ambiance de travail avec l’envie d’avancer et d’apprendre pour le plus grand plaisir des participants. Merci pour la bonne humeur et tous les sourires !

Diaporama du stage de La Crau

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Cette année, le stage se déroule la première semaine du mois d’août avec une jolie fréquentation et des pratiquants venus d’horizons différents avec Bruno et Brigitte du GHAN, venus d’Allemagne Lars de la BDLA et des habitués depuis de nombreuses années, nos amis Frauke et Stephan de la DAB. La délégation PACA est composée de 9 représentants. Le matin, les séances étaient dirigées par Jean-Yves PRÉ, délégué de la CTN pour la saison 2024/2025 et CTN de notre ligue. Les après-midis commençaient par un cours de Bokken et principalement de Sabre, animé alternativement par Valérie CLARAC et Dominique TOURON, puis s’enchaînaient avec un cours d’Aïkido guidé par François NOIZÉE ou Paul FROEHLY, Une semaine agréable pour tout le monde avec une diversité intéressante dans la pratique avec des instants d’échanges et de partages dans le dojo mais aussi hors tatami, à la Chapelle (surnom de la salle 2) pour des moments conviviaux autour d’un verre, au restaurant du Centre Sportif pour les divers repas, la sortie du soir pour se retrouver à la terrasse d’un bar, sans omettre la journée libre afin de profiter de cette jolie région pour un peu de tourisme dans les proches environs ou de se reposer pour mieux appréhender la fin de la semaine.

Diaporama du stage sur l'Île d'Oléron

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